Beneficiile cafelei

Cafeaua are mai multe efecte pozitive decât negative. La această concluzie au ajuns cercetătorii internaționali după o reuniune dedicată acestei băuturi, care a avut loc în Bogota, capitala Columbiei.

Potrivit oamenilor de știință, consumul a două sau trei cești de cafea pe zi scad riscul de diabet cu 10 la sută. Băutura are și alte calități, prevenind boli neurologice ca Parkinson sau demența.

Totuși, cafeaua nefiltrată poate mări nivelul de colesterol din sânge și poate provoca tahicardie, insomnie, anxietate, hipertensiune temporară, transpirație și diaree.