alimente care reduc colesterolul

Ovăz - În fulgii de ovăz se găsesc fibre solubile, numite beta-glucani, despre care studiile știițifice au arătat că reduc nivelul de colesterol total și LDL, ceea ce scade riscul bolilor cardiovasculare. Fasole - Fie că este albă, roșie…

Colesterolul este o substanță grasă de care corpul uman are nevoie pentru că ajută la refacerea membranelor celulare, la sintetizarea vitaminei D și la producția hormonilor. Cu toate acestea, în funcție de modalitatea în care circulă în…

La nivel mondial foarte multi tineri se confrunta cu un colesterol marit (peste 200 mg la decilitrul de sange). Daca faci parte din aceasta categorie, cu un colesterolmarit – 240 mg atunci trebuie sa fii constient de faptul ca exista un…