dieta mediteraneană

Raportul american News and World a declarat dieta mediteraneană ca fiind cea mai bună dietă a anului 2019, după ce a evaluat 41 dintre cele mai populare diete. De asemenea, aceasta dieta a fost numită cea mai bună dietă pentru diabetici,…

Pacienții care suferă de cancer la prostată ar trebui să includă în alimentație marile principii ale regimului mediteranean, adică multe fructe și legume, cereale și leguminoase, o cantitate scăzută de carne roșie, pește și produse lactate,…

Dieta mediteraneană reprezintă o metodă mai eficientă de controlare a epidemiei de obezitate decât monitorizarea caloriilor zilnice, întrucât reduce mult mai repede riscul de infarct şi de accident vascular cerebral, potrivit unui studiu…

Medicii cardiologi danezi au pus la punct o nouă dietă alimentară bazată pe peşte, fructe şi legume de sezon, care să înlocuiască dieta mediteraneană în cazul persoanelor care nu o pot urma, iar rezultatele studiilor pe un grup de voluntari…