Trei rețete delicioase și sănătoase cu șprot
Carnea de pește este o sursă excelentă de acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, proteine, vitamine (A, B12, D, E) și minerale (potasiu, fier, iod, fosfor, seleniu). În plus, acest aliment previne osteoporoza, anemia, precum și cancerul.…