Kiwi, fructul care menține tinerețea!

Fructul care menține tinerețea. Este supranumit și „aurul galben”. Îl găsești în toate piețele și magazinele, fiind la îndemâna și accesibil oricui. Iată despre ce este vorba și care sunt beneficiile acestui fruct-minune.

Beneficii si proprietati ale fructului kiwi

Fructul este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, sustinute de studii si cercetari:

Imunitate imbunatatita

Digestie sanatoasa

Controlul glicemiei

Unele studii sugereaza ca consumul de kiwi poate contribui la mentinerea nivelului de zahar din sange in limite normale, fiind benefic pentru persoanele cu diabet sau prediabet.

Antiinflamator si antioxidativ

Fructul contine antioxidanti puternici, cum ar fi flavonoidele si vitamina C, care ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism si reducerea inflamatiilor asociate cu diverse afectiuni.

Sanatatea pielii

Consumul poate contribui la mentinerea sanatatii pielii datorita continutului sau ridicat de vitamina C, care stimuleaza productia de colagen, contribuind la mentinerea elasticitatii si aspectului sanatos al pielii.