Alimente-medicament împotriva gripei

Pentru a preveni gripa, trebuie sa aveti o imunitate puternica, insa in cazul in care sunteti deja bolnavi, trebuie sa luati masuri mai serioase. Este foarte important sa nu subestimati starea de gripa si sa vizitati de indata un medic. Sa nu credeti ca daca ati luat odata virusul gripei, veti fi apoi protejati de el. Retineti ca alimentatia este foarte importanta atunci cand sunteti bolnavi.

Iata care sunt cele cinci alimente-medicament pe care trebuie sa le mancati daca aveti gripa.

Usturoi

Este adevarat ca este destul de aromat si are un miros puternic, dar acesta este unul dintre cele mai bune mijloace de a vindeca gripa. Usturoiul contine antioxidanti care lupta impotriva inamicilor sistemului imunitar.

Miere de albine

Atunci cand mancati acest produs dulce, incercati sa il tineti in gura pana cand se topeste. Mierea are o actiune antiinflamatoare, care va calma mucoasa gurii si a gatului, si va ajuta pentru a calma tusea.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro