Primul abecedar de nutriție pentru copii

Majoritatea părinţilor se întreabă ce ar trebui să mănânce copiii lor ca să crească sănătoşi şi plini de energie. Unii au primit câteva sugestii la o adevărată lecţie de nutriţie organizată în Capitală. Ei au fost acolo împreună cu cei mici să vadă primul abecedar de nutriţie pentru copii.

Specialiştii spun că cei mici se împrietenesc în primii 7 ani de viaţă cu mâncarea. Aceasta trebuie aşezată în familie în centrul mesei şi privită cu bucurie şi plăcere. Nutriţioniştii spun că, încă de mici, copiii trebuie să mănânce diversificat şi moderat.

Copiii au mai aflat că deliciosul desert este un moft, un lucru de care nu are nevoie organismul. Iar hrana bogată în zaharuri poate pune în pericol sănătatea.

Statisticile sunt alarmante: în România, un copil din doi are probleme cu greutatea corporală.