Tocurile înalte cauzează artrita și afectează tendoanele
Exercitii fizice, dieta sanatoasa, meditatii etc., pe toate le facem in dorinta de a fi sanatoase si frumoase. Cu toate acestea, femeile comit cateva greseli, fara sa-si dea seama, care le pericliteaza sanatatea. Iata cateva exemple.
Poarta zilnic tocuri inalte
Multe femei opteaza pentru purtarea zilnica a pantofilor cu toc. Vestea proasta este ca tocurile inalte afecteaza postura, pun presiune pe incheieturi si pot cauza boli precum artrita, dureri de spate, afectarea tendoanelor si aparitia “degetelor ciocan”. Vestea buna este ca poti purta din cand in cand partofi cu toc mare, insa pentru uzul zilnic nu depasi 4 cm de toc.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO