Socializarea menține sănătatea cerebrală

Socializarea cu cât mai multe rude și prieteni ajută la menținerea unei minți agere pe măsură ce organismul înaintează în vârstă, conform unui nou raport, citat luni de UPI.com.

”Nu este ieșit din comun ca legăturile noastre sociale să se restrângă pe măsură ce înaintăm în vârstă”, a declarat Marilyn Albert, profesoară de neurologie și directoare în cadrul Johns Hopkins University din Baltimore.

”Acest raport oferă multe sugestii utile despre lucrurile pe care le putem face pentru a îmbunătăți calitatea relațiilor noastre cu familia și cu prietenii, care pot fi benefice în menținerea abilităților noastre mentale”, a indicat Marilyn Albert într-un comunicat de presă.

Raportul analizează de asemenea beneficiile sociale ale deținerii unui animal de companie, modul cum comunitățile de prieteni de aceeași vârstă pot impulsiona relațiile sociale, cum relațiile apropiate sunt benefice atât în plan fizic cât și mental și cum rețelele de socializare, inclusiv Facebook și Skype, îi ajută pe cei în vârstă să mențină legăturile sociale.

Raportul este realizat de AARP și Global Council on Brain Health (GCBH).

Un alt studiu realizat de ARRP a scos la iveală faptul că aproape 4 din 10 adulți cu vârsta de 40 de ani sau peste nu au spus că au legături sociale. Persoanele respective au raportat și probleme în ce privește sănătatea mentală.