Cum îți evaluezi riscul de boli cardiovasculare

Un test disponibil pe internet îi poate ajuta pe tineri să își afle riscul de a dezvolta boli cardiovasculare la vârsta mijlocie – la timp pentru a face schimbări în ceea ce privește stilul de viață astfel încât să fie minimizată posibilitatea apariției unui infarct sau a unui atac cerebral – conform unui studiu realizat în Statele Unite, citat luni de Reuters.

O echipă de oameni de știință a examinat acuratețea rezultatelor obținute în urma completării sondajului online ”Healthy Heart Score”, disponibil la adresa: healthyheartscore.sph.harvard.edu/#summary , care ia în calcul mai mulți factori ce țin de stilul de viață și care pot influența riscul de boli cardiovasculare: fumatul, greutatea corporală, nivelul de activitate fizică, consumul de alcool, de fructe, legume, cereale integrale și nuci, băuturi îndulcite cu zahăr și carne roșie și procesată.

Acest instrument a funcționat ”moderat de bine” pentru prezicerea riscului de boli de inimă în cazul unui grup format din aproape 5.000 de persoane adulte, monitorizate timp de aproape două decenii, începând din jurul vârstei de 20 de ani, au notat cercetătorii în cadrul studiului publicat în ”JAMA Internal Medicine”, informează Agerpres.

”Nu este surprinzător că factorii din ‘Healthy Heart Score’ — dieta, exercițiul fizic, fumatul, alcoolul și indexul de masă corporală — prezic bolile de inimă din viitor”, susține autoarea principală a studiului, doctor Holly Gooding de la Școala de Medicină Harvard Medical School și de la Spitalul pentru Femei Brigham din Boston, Statele Unite. ”Ceea ce este surprinzător este modul eficient în care factorii ce țin de stilul de viață, calculați înainte de împlinirea vârstei de 30 de ani, pot prezice riscul de boli de inimă, chiar și la tinerii adulți care nu prezintă alți factori de risc pentru boli de inimă, precum hipertensiune, colesterol mărit și diabet”, a precizat Gooding pentru sursa citată.

Oamenii de știință au testat acest instrument folosind informații colectate timp de 25 de ani în cadrul studiului ”Riscul de Dezvoltare de Boli Arteriale Coronare la Tinerii Adulți (”Coronary Artery Risk Development in Young Adults — CARDIA)”.