Totul despre depresia de vacanță

Primele zile de muncă după concediu pot fi un adevărat chin, uneori şi chiar începutul unei depresii. Petrecerile până spre dimineaţă sau excesul de activităţi ne pot obosi şi mai mult, în loc să ne relaxeze. Specialiştii spun că stările acestea pot fi evitate dacă ne organizăm mai bine timpul liber.

Românii recunosc că prima zi de muncă după o minivacanță nu este deloc ușoară, scrie stiri.tvr.ro. „Dorul de vacanță” n-ar trebui să țină mai mult de o săptămână dacă ne organizăm eficient timpul.

Este important și cum ne pregătim pentru perioada de relaxare.

Un lucru e cert: întoarcerea din concediu nu ar trebui să vă întristeze, din contră.

Statisticile arată că un român muncește, în medie, într-un an, peste 2000 de ore.

Următoarea sărbătoare legală ce ar putea veni la pachet cu o minivacanță pentru unii este pe 15 august.