Reputatul neurochirurg Vlad Ciurea ne învață cum să scăpăm rapid de insomnie

Medicul Vlad Ciurea este unul dintre cei mai buni neurochirurgi pe care România i-a avut vreodată. De-a lungul timpului, reputatul medic a efectuat sute de mii de operații pe creier, iar în ultimii ani a fost prezent la foarte multe conferințe în care a oferit sfaturi utile despre cum să îi menținem sănătatea.

„Toți probabil ați avut sau aveți insomnii, este foarte grav. Toți avem asta și din nefericire pot scădea sistemele, la doamne sistemul endocrin nu mai funcționează, iar asta e protecția corpului feminin, iar dacă nu se mai secretă în somn, se produc mari dereglări. Se spune „Dormi copile să crești mare”, pentru că în somn se secretă hormonul de creștere. Sunt multe elemente. Copilul nu mai are liniștea de dinaintea somnului, el se culcă cu tableta în mână. Alt element este faptul că e preocupat de multe lucruri, bea suc seara, alimentația nu-l mai lasă să doarmă”, a declarat profesorul Vlad Ciurea în cadrul unei conferințe realizate de Mihai Morar.

Mai mult, medicul a subliniat că există extrem de multe motive care pot provoca stările de insmonie, iar printre ele se numără alimentația necorespunzătoare, dar și stresul.

De asemenea, Vlad Ciurea a ținut să precizeze că chiar și cei mici experimentează astfel de stări care nu fac nimic altceva decât să îi streseze.