Schimbările de temperatură ne afectează sănătatea

Schimbările bruşte de temperatură ne afectează starea de sănătate. Cei meteosensibili pot avea stări de ameţeală, oboseală şi chiar dureri de cap, spun medicii. Iar meteorologii atrag atenţia că vremea extremă, cu temperaturi tropicale, se va menţine şi în următoarele zile.

Sâmbătă la prânz, termometrele arătau 32 de grade în Bucureşti. Duminică vremea întoarce foaia: vin furtuni şi vijelii, avertizează meteorologii.

Vârstnicii, cardiacii şi copiii sunt cei mai afectaţi de modificările bruşte ale vremii. Aşa se explică ameţelile, durerile de cap şi senzaţia de oboseală. Aceste stări le vom avea şi în următoarele zile. Umezeala din aer dă senzaţia de sufocare.

Medicii atrag atenţia că în casă trebuie să fie cu maximum 5 grade mai răcoare decât afară. Altfel, riscăm să ne îmbolnăvim.

Ca să facem faţă cât mai uşor schimbărilor vremii trebuie să dormim 8 ore noaptea, să ne hrănim echilibrat, să bem suficiente lichide şi să facem mişcare.