Cele mai eficiente metode de slăbit
Cum să slăbeşti sănătos? Dacă întrebarea asta te macină în ultima vreme află că nu eşti singurul/a. Mulţi dintre cei care au acumulat kilograme în plus pentru că nu s-au abţinut de la mâncare, ajung la un moment dat într-un punct în care îşi pun întrebarea şi caută un răspuns cât mai bun la întrebarea cum să slăbeşti.
Dupa ce observa ca hainele preferate nu-i mai incap atunci isi spun ca este de ajuns si incep sa fie interesati de ce ar putea face pentru a scapa de surplusul de greutate. Intrebarea pe care si-o pun este ce dieta ar trebui sa adopte pentru a ajunge la greutatea visata. Iata o colectie de diete din diferite tari ale lumii, ca raspund la intrebarea cum sa slabesti. O poti adopta pe cea care crezi ca ti se potriveste, potrivit sfaturilor nutritionistilor de la Reader’s Digest’s.
Daca intri intr-un McDonald’s din Londra vei fi uimit de faptul ca fata/baiatul din spatele tejghelei nu te va intreba daca vrei un meniu mare. S-a renunntat la aceasta varianta dupa ce au observat ca nu reprezinta decat 0,1% din vanzari. Britanicii prefera portiile mai mici, poate si din cauza faptului Anglia a avut mult de suferit in cel de-al doilea razboi mondial cand s-au obisnuit sa rationalizeze mult mancarea.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.